Circolare n. | 16 Lug 2021

The majority of us wake up feeling groggy and foggy — that’s called sleep inertia, also it knocks out of the working-memory element of your mind, which requires time after waking to reboot.

The majority of us wake up feeling groggy and foggy — that’s called sleep inertia, also it knocks out of the working-memory element of your mind, which requires time after waking to reboot. But there are methods to reduce its results, based on your chronotype. In place of an alarm, utilize a sleep monitor to […]

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